La guía rápida de
para empezar a usar la copa menstrual

Cómo empezar

Nuestros consejos esenciales:

1/ Al principio, combina tu copa con una toalla, un salvaslip o unas bragas menstruales. Esto tiene varias ventajas: si tienes un accidente por no haber colocado bien la copa, no será grave. Además, estarás mucho más tranquilo. Y por último, te permitirá ver si es el caso de que sí, ya te lo has puesto correctamente, y sí, ¡no tienes ninguna fuga!

2/ Puedes realizar tus primeras pruebas con La Cup fuera de la menstruación (humedeciéndolo para que se deslice mejor): así ya tendrás algo de experiencia cuando llegue la regla. Sin embargo, ten en cuenta que la vagina puede ser diferente fuera de tu período que durante él.

3/ No te estreses si no lo haces bien la primera vez: se necesita una media de 1 a 3 ciclos para cogerle el tranquillo a las diferentes manipulaciones y entender lo que funciona para TI (que no es necesariamente lo mismo que para otra persona)

4/ Lávate siempre las manos antes de manipular tu copa.

Vea la guía interactiva completa de La Cup

¿Cómo doblar La Cup?

Pliegue C

Un clásico muy sencillo, se recomienda con la inserción de 2 pasos.

Pliegue de la perforación

Más delgado que el pliegue C, se recomienda utilizarlo con inserción directa.

¿Cómo se inserta La Cup?

Inserción en 2 pasos

Garantiza un fácil despliegue de La Cup.

Inserción directa

Asegúrese de colocar La Cup en línea con la vagina.

Después de un máximo de 8 horas de uso.

Retirada

Por lo general, La Cup se encuentra a una falange de distancia de la entrada de la vagina: basta con agarrarlo para retirarlo. Si está más arriba, empuja ligeramente con los músculos de la pelvis para bajarla y agarrarla.

Limpieza durante la menstruación

Hay varias formas de limpiar la taza durante el ciclo, ya sea con agua o utilizando un producto de limpieza adecuado, como por ejemplo La Mousse o Les Wipes de Luneale.

Desinfectar entre periodos.

En la sartén

En el microondas

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¿Listo para ir a La Cup ?

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