La guía rápida de
para empezar a usar la copa menstrual
Cómo empezar
Nuestros consejos esenciales:
1/ Al principio, combina tu copa con una toalla, un salvaslip o unas bragas menstruales. Esto tiene varias ventajas: si tienes un accidente por no haber colocado bien la copa, no será grave. Además, estarás mucho más tranquilo. Y por último, te permitirá ver si es el caso de que sí, ya te lo has puesto correctamente, y sí, ¡no tienes ninguna fuga!
2/ Puedes realizar tus primeras pruebas con La Cup fuera de la menstruación (humedeciéndolo para que se deslice mejor): así ya tendrás algo de experiencia cuando llegue la regla. Sin embargo, ten en cuenta que la vagina puede ser diferente fuera de tu período que durante él.
3/ No te estreses si no lo haces bien la primera vez: se necesita una media de 1 a 3 ciclos para cogerle el tranquillo a las diferentes manipulaciones y entender lo que funciona para TI (que no es necesariamente lo mismo que para otra persona)
4/ Lávate siempre las manos antes de manipular tu copa.
¿Cómo doblar La Cup?
Pliegue C
Un clásico muy sencillo, se recomienda con la inserción de 2 pasos.
Pliegue de la perforación
Más delgado que el pliegue C, se recomienda utilizarlo con inserción directa.
¿Cómo se inserta La Cup?
Inserción en 2 pasos
Garantiza un fácil despliegue de La Cup.
Inserción directa
Asegúrese de colocar La Cup en línea con la vagina.
Después de un máximo de 8 horas de uso.
Retirada
Por lo general, La Cup se encuentra a una falange de distancia de la entrada de la vagina: basta con agarrarlo para retirarlo. Si está más arriba, empuja ligeramente con los músculos de la pelvis para bajarla y agarrarla.
Desinfectar entre periodos.
En la sartén
En el microondas
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