La inserción de la copa menstrual es un paso esencial que plantea muchas preguntas: ¿Cómo manejarla? ¿Cómo colocarlo correctamente? ¿Cómo asegurarse de que está colocado a la altura correcta? ¿Cómo puede estar seguro de que está correctamente desplegado y de que no tendrá fugas?
Son preguntas legítimas y lo cierto es que es necesario un tiempo de adaptación y entrenamiento. Pero con nuestros consejos, todo debería ir sobre ruedas.
Si ya has utilizado otra marca de copa menstrual.
Quienes tienen una larga historia con copas menstruales tradicionales y se están cambiando a La Cup Luneale piensan que podrán prescindir del periodo de adaptación, porque entre 2 copas tradicionales con vástago, el funcionamiento suele ser bastante similar.
Pero la Copa Luneale funciona de forma diferente a otras copas.
Por ejemplo, se puede aplanar según la anatomía sin dejar de ser hermético. Esto es confuso, cuando se sabe que las copas menstruales tradicionales tienen que estar completamente extendidas para ser herméticas (a veces presionando demasiado las paredes vaginales...). Por ello, a menudo tenemos preguntas sobre el despliegue parcial de la Copa Luneale.
La respuesta es sencilla: si gira sobre sí misma, aunque esté aplastada, todo está bien. El trabajo de la copa es adaptarse a tu anatomía, no al revés.
Por lo tanto, si usted es un cocinero de larga data, puede ser aún más difícil para usted que para un principiante, porque tendrá que desaprender y volver a aprender.
Pero, de nuevo, merece la pena, ya que muchas mujeres que han cambiado a Cup Luneale desde otras marcas nos dicen que han ganado en comodidad y tienen menos pérdidas.
Si eres nueva en la copa menstrual.
En general, se necesitan entre 1 y 3 ciclos de adaptación para manejar una copa menstrual sin preocupaciones. Esto es normal, pero es importante saberlo y perseverar. Tras este periodo de aprendizaje, más de 9 de cada 10 mujeres renuncian definitivamente a la protección menstrual desechable. Así que vale la pena, ¿no?
Prueba tu copa menstrual fuera de tu periodo.
A diferencia de los tampones, la copa menstrual no reseca las mucosas: por lo tanto, es posible probarla fuera del periodo.
Esto le permite familiarizarse con los diferentes pliegues y encontrar el que le conviene en un contexto más sereno que el primer día de la regla. De este modo, cuando llegue tu periodo, ya conocerás las manipulaciones básicas que se adaptan a tu anatomía.
Una nota útil: fuera de la menstruación, la vagina puede estar menos lubricada que durante, lo que puede hacer que la prueba sea menos fácil. La solución es humedecer la copa con agua o poner un poco de lubricante íntimo a base de agua o aceite de coco orgánico en el exterior.
Doble taza con protección externa.
Dado que el principal temor son las fugas y que aún no estás segura de que la copa se ajuste correctamente, te aconsejamos que utilices una compresa, un salvaslip o unas bragas menstruales durante los primeros ciclos para tranquilizarte.
De este modo, pronto se dará cuenta de que no hay ningún problema.
Ponte cómodo.
La posición ideal para introducir la copa menstrual es con la espalda redonda y la pelvis hacia delante. Esta posición se consigue fácilmente en el inodoro, en la ducha/bañera con el pie en el borde o en cuclillas. Tómate tu tiempo para encontrar el puesto que te conviene.
Dobla e introduce tu taza.
Recomendamos 2 métodos probados, pero también puedes combinarlos o inventar los tuyos propios. Puede sonar técnico cuando lo leas, pero en unos instantes podrás configurar tu taza en menos de 5 segundos.
Método 1: Inserción en 2 pasos
1/ Dobla tu taza en forma de C
2 / Introduzca sólo la parte superior de la copa menstrual y suelte el pliegue: la copa comenzará a desplegarse.
3 /Atornilla la copa hacia el fondo de la vagina con el MoonPad (es un poco más complicado con una copa menstrual con varilla). Este movimiento de rotación garantiza que el anillo esté bien desplegado, de modo que la copa sea estanca. Si sientes que la copa no gira, puedes empujarla con el perineo, como si quisieras inflarla.
Método 2: Inserción clásica
1/ Dobla tu taza en forma de ponche
2 / Introducir la copa completa
3 /Atornille la copa en su lugar con el MoonPad. Este movimiento de rotación garantiza que el anillo esté bien desplegado, de modo que la copa sea estanca. Si sientes que la copa no gira, puedes empujarla un poco con el perineo, como si quisieras inflarla.
