Elegir el tamaño correcto de la copa menstrual es importante, así que esto es lo que necesitas saber para hacer la elección correcta y encontrar el modelo ideal que te permita olvidarte de tu periodo.
Muchas marcas de copas menstruales te aconsejan que elijas el tamaño de tu copa en función de tu edad o de si has tenido un parto vaginal o no, y es cierto que parece sencillo.
Pero hay un problema: es anatómicamente incorrecto.
Además, al decir esto se mantiene una idea preconcebida sobre los cuerpos de las personas mayores de 30 años y de las madres: su vagina sería más suave, más ancha que antes. Esto simplemente no es cierto (aunque es importante mimar el perineo y asegurarse de que se mantiene tonificado durante toda la vida)
Sin embargo, hay un matiz: el tamaño de una copa menstrual es su diámetro, su capacidad, pero también su altura. Y esta altura es importante, porque si la vagina es muy extensible en anchura, el cuello del útero puede colocarse más o menos bajo en función de su anatomía. Por eso, si tienes el cuello del útero bajo y eliges una copa menstrual "alta" (y más aún si tiene tallo), te arriesgas a sufrir molestias y fugas. En La Cup Luneale , no hay vástago, por lo que esto es menos problemático: es más conveniente para nosotros ofrecerte esta guía de tallas muy sencilla (¡pero nos gusta explicar las cosas en detalle!).
En realidad, a la hora de elegir el tamaño de la copa menstrual, sólo cuenta el flujo.
A muchas personas les resulta difícil calcular la cantidad de pérdida de sangre con la protección sanitaria convencional (tampón o compresa). ¡Esto es normal! El uso de la copa menstrual tiene el efecto beneficioso (entre otros) de permitirte conocer mejor tu periodo.
La anchura de la vagina no importa realmente, porque las paredes de la vagina siempre se tocan entre sí si no hay nada dentro.
Además, por utilizar una imagen reveladora, si estás acostumbrada a usar tampones, has dado a luz y tienes un flujo débil, optas por tampones pequeños y no se salen de la vagina. Para la copa menstrual, ¡es lo mismo! La diferencia de 3 mm de diámetro entre los distintos tipos de copa no es un obstáculo para su comodidad o su ajuste.
Desde el punto de vista anatómico :
- La copa no puede ser demasiado pequeña. Hemos escrito un artículo completo sobre este tema.
- La copa no puede ser demasiado grande, ya que la vagina es la parte más elástica del cuerpo humano.
Sin embargo, si nunca has tenido relaciones sexuales o tienes vaginismo, el tamaño L puede ser impresionante (aunque esto no es cierto en todos los casos, y depende de tu relación con tu cuerpo).
Por eso, sólo en estos 2 casos, aconsejamos empezar con una talla S o M, aunque anatómicamente, una talla L no sería un problema.
¿Cómo sé cuál es mi flujo?
Hemos creado un sistema de equivalencias para ayudarle a elegir fácilmente el modelo adecuado para usted.
Elija La Cup talla S si tiene un flujo ligero o medio, es decir, a la altura de su flujo:
- Lleva tampones Clásicos / Normales / Regulares
- Puedes guardar tu toalla durante más de 6 horas antes de que se desborde
Elija La Cup talla M si tiene un flujo medio o abundante, es decir, en el momento más álgido de su flujo:
- Usas tampones Super / Maxi
- Puedes mantener tu toalla entre 3 y 6 horas antes de que se desborde
Elija La Cup talla L si tiene un flujo abundante o muy abundante, es decir, en el punto álgido de su flujo:
- Usas tampones SuperPlus
- Sólo puedes guardar tu toalla durante menos de 3 horas antes de que se desborde
Si vienes de otra marca de copa menstrual:
- Si después de 8 horas sigue medio lleno/vacío: elige una capacidad menor
- Si está satisfecho con su capacidad (llena o casi llena después de 8 horas): elija una capacidad equivalente
- Si ves que se llena demasiado rápido: elige una de mayor capacidad.
BONUS: nuestra infografía para elegir tu talla de copa de un vistazo:
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